• ulike former for sorggrupper
• selvutviklingsgruppe etter gruppeanalytiske prinsipper, eksempel

Gruppene starter ved Kurs- og veiledningsenheten, Viken senter fortløpende og når nok antall deltakere er påmeldt.

Gruppene vil tilbys på ettermiddagstid /kveldstid, én kveld pr uke med unntak av fellesferie og under høytider. 

Vi gjør oppmerksom på at ingen av gruppene er behandlingsgrupper innenfor loven om psykisk helsevern.  Det er derfor ikke nødvendig med henvisning fra lege e.l. 

 

 

Samtalegrupper og gruppeterapi:

Mange erfarer at deltakelse i ulike former for grupper er verdifullt og viser seg å være et veldig viktig verktøy for dem én eller flere ganger i løpet av livet.   

Grupper kan hjelpe deg til å bearbeide vanskelige følelser og til å utvikle deg selv, spesielt med tanke på dine relasjoner. 

Du kan ha god nytte av gruppetilbud dersom:

• du sliter etter tap av viktige relasjoner som ektefelle / samboer, venner, arbeidskolleger mm
• du strever med å finne deg til rette på et nytt sted eller i en ny kultur
• du har mistet noen du var glad i og trenger noen å dele tanker og følelser med
• du sliter med å komme videre i livet etter ulike former for kriser eller vanskelige erfaringer
• du ønsker å bli bedre til å takle dine relasjoner og forstå dine egne følelser, som feks ditt eget eller andres sinne, din frykt, din skyldfølelse eller opplevelser av skamfølelser i møte med andre mennesker
• du er i en 'hjelperrolle' (privat som pårørende eller i jobb) og ønsker et sted for egne behov, støtte til å sette gode grenser og ta vare på deg selv
• har gått i individualsamtaler eller individualterapi tidligere og er klar for å prøve noe nytt  

 

Er du i tvil om gruppe passer for deg?  Ta kontakt for en samtale! 

Det er alltid mulig å bestille individualsamtaler med sjelesørgerne ved Viken senter.   

 

Felles for alle grupper:

1. Ingen av gruppene er behandlingsgrupper, det er derfor ikke nødvendig med henvisning fra lege.
2. Før tilbud om plass i en av gruppene vil det være minst én individuell forsamtale med gruppeterapeut/gruppeledere. 
3. Dersom det ikke er plass for deg i en aktuell gruppe, kan du bli satt på venteliste.
4. Gruppene består av inntil 8-9 gruppemedlemmer og en eller to gruppeledere/-terapeuter.
5. Gruppetilbudene finansieres gjennom at deltakerne betaler en egenandel for gruppesamlingene og for samtalene i forkant.
6. Gruppeterapeutene vil være erfarne gruppeledere, noen vil være under utdanning ved videreutdanningsprogrammet til Institutt for gruppeanalyse (IGA).

Ulikt for gruppetilbudene:

Sorggruppene er lukkede korttidsgrupper, dvs ukentlige samlinger over 10-12 ganger. Gruppedeltakerne er de samme fra begynnelse til slutt.  Det er viktig at deltakerne deltar hele tiden. Hver enkelt samling vil ha et eget tema.

Selvutviklingsgruppen er det vi kaller for en "slow-open"-gruppe. Dvs at den har en åpen slutt. Gruppedeltakerne deltar hver uke, men avslutter til ulik tid, avhengig av når den enkelte opplever å ha nådd sitt mål for gruppedeltakelsen. 

Hvis du har spørsmål, kontakt Viken senter eller skriv direkte til gruppeterapeutene: gruppetilbud@vikensenter.no

 

Velkommen til å delta i gruppe på Kurs- og veiledningsenheten!