”Utbrent, eller bare litt svidd i kantene?”

Hvordan forstå signaler på slitenhet og gjøre endringer som gir trivsel

Vi som jobber i det kirkelige landskap vet hva slitenhet er. Et stikkordet er mengde. Noen av oss opplever «utbrenning» eller «uttapping». Da blir det litt mer komplisert, for da kan det komme inn spørsmål om mening, identitet og relasjoner.

Vi strides mellom ulike idealer, mellom involvering og tilbaketrekning, mellom hjemmesituasjon og yrkesaktivitet, mellom grensesetting og fromhetsideal.

Kroppen sier fra, men vi velger å overhøre signalene.

Gjennom disse dagene vil du få undervisning, stressreduksjon og egenomsorg for kropp og sjel. Det blir mulighet for individuell veiledningssamtale, og å lære praktiske metoder til hvordan du kan lade batteriene.

Kursledere:

  • Arne Tord Sveinall, tidligere leder for institutt for sjelesorg Modum bad
  • Janne – Monica Kaarigstad, leder Forebygging og utvikling Viken senter
  • Ingrid How Indregard, fagkonsulent Viken senter, bakgrunn som psykomotorisk fysioterapeut og helsefagpedagog.

Tidspunkt: 26.04 fra kl. 11.30 - 28.04 kl. 12.30

Sted: Viken senter, Bardu

Pris: Kursavgift inkl. lunsj 3 dager: 3200 kr.

                          eller

         Kursavgift inkl. full kost og overnatting: 5000 kr.

Detaljert program sendes ved påmelding.

Frist påmeldig er 11. april 2023

  • Mulighet til å bruke gymsal, oppvarmet basseng, badstue og terapibadekar i badeanlegget
  • Mulighet til å bruke gapahuken ved elva eller lavvoen på området 

Praktisk

  • Opphold i hyggelige rom med eget bad
  • Tilgang til felles stue og kjøkken
  • God mat 
  • Fine turmuligheter i området

Viken senter ligger idyllisk til i Bardu kommune, 6 km fra Setermoen, og er lett tilgjengelig med bil, buss og fly. Nærmeste flyplass er Bardufoss, ca. 35 min med flybuss til Setermoen og drosje den siste biten. 

Kontakt oss på kurs@vikensenter.no

  Påmelding

Ved avbestilling mindre enn ei uke før oppstart faktureres 50 % og ved manglende oppmøte, faktureres full pris.